久しぶりのヨガ。
少し前にヨガのインストラクターの資格を取った友達に、
ヨガのレッスンをしてもらいました〜♪
教える練習ってことで(●'ｗ'●)
ヨガは数年前に2、3回スポーツジムのスタジオプログラムでやったことあるぐらいで、久しぶり。
すごい気持ちよかったな〜〜(o^^o)
60分あっとゆうまだった！
普段体を一切動かさないから、
体が伸びてる感じとか、
自分と向き合う時間が心地よかったな〜〜！！
その友達、普段は全く別の仕事をしてて、
自分がやりたくてヨガのインストラクターの勉強をして、資格も取って。。
練習とはいえレッスン受けれたのが
嬉しかったなぁ〜〜(pq´v`*)
自分がやりたいことを叶えていってる人が
こんな身近にいると思うとすっっごい良い刺激になる！！
まだまだこれからだろうけど
一歩ずつ踏み出してる友達を応援してます！！
私にできることは、レッスンを受けたら、
そのフィードバックをすることぐらいなので、
しっかりフィードバックして、
さらなる成長のために役立ててもらいたい♪
こうゆうところは変な気を遣って
「よかったよ〜」で終わらせたら相手のためにならないしね。
私も人に教えられるぐらい何かを極めたり、学んでいきたいなー！！
学んだことや発見や気づきはもっとアウトプットしよう！
発信して、シェアしていこう！
楽しい1日だった〜♪♪
ありがとうございました〜！
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